運動を習慣にする時
1.自宅で運動
2.ジムで運動という選択肢に「3.何もしない」を追加する方が、30%も成績が良くなるというデータ面白いな。
逃げ道を断たずに確保。何もしないことで、その物事の価値が上がりモチベーションアップに繋がる。ペンシルベニア大学の論文。https://t.co/r9SJXDAjVi
— ミニマリストしぶ (@minimalist_sibu) 2018年7月13日
「成功したいなら逃げ道を断って、自分を追い込め」なんてアドバイス、僕は絶対できない。
自分を追い込まなきゃ成果を出せない時点で適正がない証拠。逃げ道があってもなお、最後までやり遂げられることが才能。
なにより逃げ道が担保されてるからこそ、不安なしに集中できる。追い込まない余裕を。
— ミニマリストしぶ (@minimalist_sibu) 2018年7月13日
好きだから続けられる。追い込む必要なし。 https://t.co/ZySDyymuIh
— 谷田川雅基 (@11as093) 2018年7月13日