考え方 少ないからこそ、物をコレクションする感覚がある
2018.09.12
9月は物欲の秋みたい。 ・小さく畳めるカーディガン ・BOSEの睡眠用イヤホン ・新型のiPhoneX ・プロジェクター内蔵のシーリングライト（春に注文した物が今月届く） 持ち物を最適化し直す時期かな。どれが残るかワクワ……
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考え方
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考え方 考え方 「毎日コツコツ」よりも「短期集中」でメリハリつけたい派です
2018.09.05
そういえば8月に「ブログを毎日更新する！」と宣言したのに10日も続かなかったな…トータルでは30日ぶん更新したけど。 毎日ブログを覗きに来てくれた方がいたら、すみません笑 慣れない筋トレと猛暑に体力を吸われてしまった… ……
考え方 9月は充電期間。
2018.09.05
「ゆとりが欲しい」と思い、少しの持ち物と小さな家で、省エネに暮らそうと志した僕だったけど、気づいたら「ミニマリズムを布教したい」とガツガツ仕事してるなんて、当時の僕は思いもしなかった。暇になると人間、自然と何か動き出した……
考え方 【筋トレ開始1ヶ月目の報告】たった1ヶ月でも、肉体は変わる。
2018.09.01
筋トレ開始前のしぶ：体脂肪率8％・167cm・47kgの筋肉ミニマリスト、筋トレに魂を捧げます。 【筋トレ開始1ヶ月目】 体重47kg→48kg 体脂肪率8%→8% 週3回〜4回ペースで自重トレーニング、食事を1日1….…
考え方 「同じミニマリストっていっても、物の量に差があったりして、抽象的で自己満足の世界なんだよね」
2018.08.30
「自己理解xミニマリズム」のイベントレポート第2弾が公開されました。 自分の軸を見つけるのに役立つ”抽象化”のお話です。 第1弾：「自己理解xミニマリズム」のイベントレポートが公開されたよー “ミニマリズムってそもそも抽……
考え方 愛犬のリンちゃんが、亡くなった
2018.08.28
「さっき、リンが発作を起こして急死した。自分も動揺しているが、見届けてほしい。 あと、今日が12歳の誕生日だから祝ってあげて。」 スマホにセットした7:30のアラームで体を起こして、LINEのメッセージで目……
考え方 「余白から見つける本当の自分」
2018.08.23
働き方メディアFledgeさんに取材されました。 当日の持ち物から、「今後の活動でしたいこと」についてもお話しています。 “物を持ちすぎているのもマイナスの状態。必要最低限にしたらようやくゼロの状態です。なのでまずは減ら……
考え方 「ミニマリストしぶの仕事論」で取材を受けました
2018.08.22
【ミニマリストしぶが語る仕事論】 ・仕事道具は3つだけ ・PCは3日に1回しか持ち歩かない ・極限まで自分の仕事を減らす ミニマリストとフリーランスは共通点が多いと語るしぶ（@minimalist_sibu） 「フリーラ……
考え方 「備えあれば憂いなし」は正しいのか？
2018.08.16
備えあれば憂いなし…というけれど、今の時代の備えは「ストックしておく」ではなく「変化に対応できるよう身軽さを確保しておく」のほうがしっくりくる。未来なんて正確に予測できないのだから、問題が起きたらその時に対処する精神でい……
考え方 コントロール欲求は食欲や性欲や睡眠欲と同じくらい大事
2018.08.15
「コントロール欲求は、食欲や性欲や睡眠欲と同じくらい、基本的な欲求」は凄く同意。所有する物や付き合う人間を選ぼうなんてライフハックはどれも「自分をコントロールする方法」も同然。自分でもない、物や他人に振り回される人生なん……
考え方 【保存版】人生を小さく変える、ミニマリストしぶのオススメ本まとめ
2018.08.09
「読書で人生は変わらないが、変化への第一歩となる本が稀にある。」 そんな前提の元、ミニマリストしぶがこれまでに読んだ本の中から… ミニマリズム 自己啓発 ビジネス お金 健康 漫画 の順にジャンル分けし、各ジャンル3冊ず……
考え方 「自己理解xミニマリズム」のイベントレポートが公開されたよー
2018.08.08
ミニマリストしぶに、どうやって自分の才能を活かしているのかをインタビューしました。 【内省】【着想】【収集心】を持ってる人に真似して見て欲しい。 /「自分の得意技をつくり、それで勝負するだけ」ミニマリストしぶが語る、才能……
考え方 47kg→52kg
2018.08.07
筋トレを始めてから、体を太らせようと意図的に朝ご飯を食べている。高校を卒業して5年くらい朝ご飯の習慣が無かったので新鮮。47kg→52kgになるまでは朝ご飯をモリモリ食べますよー そんな今日の朝食は吉野家で「牛鮭定食+納……
考え方 現実は、アウトプットでしか変わらない。
2018.08.04
「アウトプット大全」をサンクチュアリ出版に献本して頂いた。 “現実はアウトプットでしか変わらない” “インとアウトの黄金比は3:7。教科書よりも問題集、ほとんどの人がインプット過多” 僕もブログというアウトプット先を決め……
考え方 【告知】8月8日にNHK BS1 ミレニアルズファイルに出ます
2018.08.04
こちらの動画、同じ内容でテレビ放映もされます。 NHK BS1 8月8日（水）22:45〜 NHK 番組表 | ミレニアルズ・ファイル「File No.20 しぶ」https://t.co/T35Xy7GG3s http……
考え方 モテ顔とは「情報量が少ない顔」である
2018.08.04
男性は女性に対して「情報量が少ない顔」を求める。 ▷シワや傷が少ない ▷毛穴が目立たない ▷肌の凹凸が少なく、なめらか 女性の多くは化粧を盛りすぎで、フルメイクから30〜40%薄くした時に魅力度がMAXになるそう。 メイ……